Vi erbjuder rolig och varierad träning för alla seniorer tre gånger i veckan. I träningen anpassar vi tempo och belastning efter egen förmåga så att alla kan vara med på sina egna villkor. Hos oss har vi en härlig gemenskap och här träffar du såväl gamla bekanta som ny vänner. Efter träningen är det många som passar på att umgås en stund över en kopp kaffe. Vill du träna i gymmet på egen hand ingår en gymgenomgång där vi går igenom hur maskinerna fungerar och du får med dig ett grundprogram att träna.